チューブトレーニングで腹筋を鍛える!自宅でお手軽な腹筋方法2選




チューブトレーニングで腹筋が鍛えられることをご存知でしょうか。単調な筋トレも、チューブゴムを使えば動きに変化がでて楽しさが感じられるので、ストレット効果&モチベーションupに最適!今回は、チューブトレーニングで腹筋を鍛える方法をご紹介します。
Source: allaboutメンズビューティー

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