BMIは低いのに体脂肪率が高い!? 身体タイプ別ダイエット法




以前の記事「体脂肪率とBMIを計算して肥満度チェック!」に続き、今回は、それぞれのタイプに適したダイエット法をご紹介します。「BMIは低いのに体脂肪率は高い」など、体のタイプによって効果的なダイエット方法も異なります。効率的な方法で、ダイエット効果をアップさせましょう!
Source: allaboutダイエット

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