サブカルおじさん・北村ヂンの筋トレチャレンジ! 腹筋王子カツオに学ぶ「肩こり解消筋トレ」

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「日刊サイゾー」を熱心に読んでいるみなさんは、おそらくアクティブ&健康とはかけ離れた生活を送っておられることでしょう。……オレも!
 ライターなんて仕事をやっていると睡眠時間もメチャクチャだし、一日中家の中でパソコンに向かっているし、Macbook Pro以上に重い物なんてまず持ちません。このままじゃ早死に必至。
 いくら運動はキライでも、さすがに死にたくはないお年頃です。こんなボクでもやれそうな
Source: グノシー筋トレ

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