【トレ飯】筋トレ中にも◎アイスランドから初上陸した高タンパク&低糖質ヨーグルト《isey SKYR》

筋トレ
こんにちは!しんしんです!
実はわたくし、2月からパーソナルジムに通い始めて身体づくりを始めていました。
トレーナーさん曰く、身体づくりには筋トレと食事の改善、両方のバランスがとっても大切◎
食事は低糖質&高タンパクにこだわって組み立てます。
そこで難しいのが、乳製品。
腸のためには食べたいけど、意外と糖質も脂質も高い…!そのジレンマに苦しんで2ヶ月…
そんなお悩みを解決するスーパー
Source: グノシー筋トレ

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