ただ痩せるだけじゃ愛されない?ダイエットとボディメイクの違い

ダイエット
ダイエットは、体重や体脂肪率を減らすことが最終目的であるのに対し、ボディメイクは自分が理想とする体のシルエットに近づけることを目指すものです。 ただ体重 ...
Source: Googleアラートダイエット

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