ダイエットで知っておきたい「カタボリック」「アナボリック」とは!?

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たんぱく質補給は適切なタイミングで. 私たちの体の主なエネルギー源は糖質です。食事を抜いたり、糖質制限ダイエットなどを行っていたり ...
Source: Googleアラートダイエット

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