食事制限ダイエットの落とし穴

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タンパク質を摂取しない=筋肉の材料が減る=基礎代謝も落ちていく。 そして、最終的に脂肪を燃焼しづらい体へと陥ってしまうのですね。 ダイエットを考えてる ...
Source: Googleアラート筋トレ

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