“二の腕のたるみ”が気になる…ぷよ腕脱却、簡単腕まわしトレ

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気になる部分を掴んで腕を回すことで筋肉がほぐれ、むくみが取れてスッキリした印象に。この状態のままプチ筋トレをすることで、二の腕が引き締まります」.
Source: Googleアラート筋トレ

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