2週間の筋トレで見違える! 腹筋を取り戻すエクササイズ




ぽっこりとしたお腹をさすりながら、「本気だせばいつでも痩せる、だって昔(10年前)は痩せてたし」なんて妄想するのは、もう止めにしましょう。動かなければ痩せません。筋トレしなければ昔のような腹筋は戻って来ません。まずは2週間続けてください。
Source: allaboutメンズビューティー

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