ダイエット中の糖質、最低120gは摂取しよう!

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こんにちは。パーソナルトレーナーの美智子と申します。 糖質=太ると思い込み、食事からご飯などの主食をカットし、一時的に痩せたけど、すぐ ...
Source: Googleアラートダイエット

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