ブルガリアンスクワットで身体がぶれる理由

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筋トレしようぜ! ... ①中臀筋の低機能. お尻の横についている中臀筋がうまく使えないと、脚がしっかりと安定せずにふらつくことになります。
Source: Googleアラート筋トレ

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