僧帽筋を鍛える筋トレ!「ダンベルシュラッグ」の正しいやり方:動画解説

筋トレ
... などの背中上部(僧帽筋)が鍛えられる筋トレ「ダンベルシュラッグ」。ダンベルを上下させることで、肩の筋肉を収縮させるトレーニングです。
Source: Googleアラート筋トレ

リンク元

Sponsored Link
筋トレ
schule117をフォローする
アラサー男性のための情報まとめサイト

コメント

タイトルとURLをコピーしました