ぽってり腹肉を絞りきる! 腹筋を直撃する最強スクワット




スクワット=下半身強化、というイメージがあるかもしれませんが、正しいフォームで行うスクワットは腹筋にも絶大な効果が期待できます。腹筋を直撃するエクササイズも合わせて行い、今度こそダブつく腹肉に別れを告げましょう。
Source: allaboutメンズビューティー

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