炭水化物太りのぶよぶよお腹を撃退する筋トレ方法!




炭水化物を食べ過ぎると、むくみによって体重が増えたり、冷えの原因になる可能性もあります。しかもお腹周りのぶよぶよした脂肪にもなりやすいので、気づいたらボッテリお腹になってしまった……という事態を避けるためにやっておきたいスクワットを紹介します。
Source: allaboutダイエット

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